- El Shabat, es descanso

Shabat es descanso: Shabat es una isla de tranquilidad en la tormenta de trabajo, ansiedad, lucha y tribulación que caracteriza nuestro diario vivir durante los otros seis días de la semana.

Por aproximadamente 25 horas a la semana, el mundo literalmente frena: el negocio está cerrado, el coche permanece estacionado, el teléfono deja de sonar, la radio, la TV y la computadora están apagadas, y las presiones y preocupaciones de la vida material se desvanecen detrás de una cortina de paz. Como cesamos toda creación relacionada con el mundo físico, nuestro foco se centra en el interior –en la familia y amigos, en nuestro yo interior, nuestra alma.

Shabat es conocimiento: En Shabat recordamos que el mundo no es nuestro para hacer con él lo que nos parezca, sino es la creación de Dios. En Shabat también recordamos que Dios nos sacó de Egipto y decretó que nosotros nunca más seriamos esclavos de ningún amo —nuestros trabajos, necesidades financieras y materiales, son las herramientas con las cuales nosotros satisfacemos nuestro propósito divino, no los amos de nuestras vidas.

Shabat es identidad judía: Shabat es la novia de Israel, el compañero espiritual del pueblo judío. Es una de las maneras de mayor alcance, de renovar nuestro judaísmo y transmitirlo a nuestros hijos. Hemos sido fieles al Shabat en cada lugar, cultura y circunstancia que a lo largo de nuestra historia de 4.000 años hemos visitado —desde los gloriosos días del Rey Salomón hasta la noche negra de Auschwitz. En las palabras de un famoso escritor judío, "Más que los judíos han cuidado el Shabat, el Shabat ha cuidado a los judíos."

Shabat es placer: Shabat es una deliciosa comida, una mesa bien servida, el resplandor del candelabro, el dulce sonido de los cánticos, sueño placentero. A lo largo de la semana, nuestro disfrutar de las bendiciones de la vida enfrenta cierto desafío: somos seres físicos dentro de un mundo físico, y debemos ser siempre cuidadosos que el placer no nos hunda en la decadencia. Pero en Shabat, el cuerpo y el alma se elevan a un nivel más alto, a un plano espiritual, por ello el placer del Shabat con buena comida, bebida y descanso, se convierte en una una acción divina.

Shabat es espiritualidad: Shabat es el alma de la semana – la energía que revitaliza nuestra semana y la finalidad hacia la cual nuestro esfuerzo se centra. Los Cabalistas enseñan: En Shabat todas las acciones de la semana anterior alcanzan su finalidad y elevación, y en el Shabat todos los planes para la semana próxima son bendecidos. El observar el Shabat asegura la bendición de Dios para el éxito de nuestra semana entera, e infunde propósito y significado a nuestra existencia a lo largo de la semana.

Shabat es probar el mundo venidero: "En ese tiempo no habrá hambre o guerra, ni celos o rivalidad. La buena voluntad será abundante, y todos los manjares abundaran como el polvo. La ocupación del mundo entero será solamente, conocer a Dios.".Esta es la forma en que los profetas y los sabios de Israel describen la Era Mesiánica —"el séptimo milenio" que constituirá la culminación de seis milenios de historia y de esfuerzo para hacer de este mundo una "morada para Dios".

Shabat nos da la posibilidad de probar este mundo futuro cada semana.

Y de la misma forma que cuando probamos algo delicioso, uno no puede entender realmente qué es Shabat hasta que lo experimenta por si mismo. En resumen, la única respuesta a "¿Qué es Shabat?" es: ¡Inténtelo!

-Asiste a un servicio religioso judío. Durante el shabat, puedes ir a la sinagoga, en donde experimentarás otra forma de oración judía que se enfoca en la oración grupal y personal. Los servicios religiosos de este tipo deben estar más orientados hacia las alabanzas a Dios en lugar de hacia las peticiones

-Estudia la Torá. Otra forma de celebrar el shabat es leyendo la escritura judía. Esto te ayudará a enfocarte más en Dios y aprender más sobre el judaísmo. Puedes hacerlo ya sea por tu cuenta o hablar sobre ello con un amigo o un miembro de tu familia.

 La Torá está compuesta en mayor medida por cuentos históricos mediante los cuales se revela la influencia y el trabajo de Dios y los detalles de la halajá, es decir, las reglas judías.

·         Lo que es más importante, la Torá enseña los mandamientos y el bienestar del cuerpo y el alma.  Adopta el hábito de leer o discutir una sección diferente de la Torá ya sea con un amigo o un miembro de tu familia en cada shabat. Puedes elegir un pequeño grupo de reglas judías y estudiarlas o leer una historia en particular y luego tomarte un café con un amigo para discutirla.

-Canta canciones judías. Muchas canciones judías (las cuales suelen estar en hebreo) transmiten mensajes de alabanza y oración. Durante el shabat, puedes cantar estas canciones en la sinagoga o durante las comidas junto con otras personas. Estas son algunas opciones de canciones de alabanza:

·         -Ki Tavo'u El Ha'aretz, la cual incluye textos del Libro de Levítico.

·         -Vehitifu Heharim Asis, la cual incluye textos del Libro de Amós.

·         -Birkat HaKohanim, la cual incluye textos del Libro de los Números.

Cosas que necesitarás en casa para la cena de Shabat

·         *candelabros y 2 velas del shabat

·        * copa de kidush para el vino

·       *  jalá (pan)

·       *  libros de oración

·        * conjunto para el havdalá, así como también especias, vino y una vela trenzada

1-Empieza el shabat con la primera bendición. Justo antes del atardecer del viernes, lo tradicional es que se enciendan dos velas en la mesa.

 De esta forma, se marca el inicio del shabat. Estas velas representan la observación y la remembranza del shabat. Esto es lo que debes hacer para dar inicio al shabat:

·         -Enciende las luces y luego tápate los ojos o ciérralos.

·         -Recita la bendición para el encendido de las velas.

      2-Vierte el vino, bendícelo y bébelo. Se conoce como kidush a la bendición del vino kósher o jugo de uva. Este vino representa la alegría y la relajación. 

       Esto es lo que debes hacer para bendecir adecuadamente el vino:

·         -Lee primero en voz alta el Génesis del 1:31 al 2:3 

·         -Levanta la copa de vino y bendícela.

·         -Bendice el shabat.

3-Bendice, parte y consume el pan. Como sucede con las velas, debe haber también dos hogazas de pan trenzado de shabat, el cual se conoce como jalá. La bendición del pan se conoce como hamotzi  y tiene el propósito de mostrar gratitud por la comida que Dios te ha brindado. Debes hacer lo siguiente para bendecir adecuadamente el pan:

·         -Descubre primero el pan y recita una bendición sobre él.

·         -Rebana el pan, échale sal y cómelo después de recitar las bendiciones^. El pan puede tener muchas formas que no sean las hogazas trenzadas tradicionales. Por ejemplo, algunas personas preparan pan pita de ajo y otras preparan un jalá más dulce con pasas y canela.

4-Sirve un aperitivo. Puedes preparar una salsa mediterránea, una salsa única o un pescado gefilte, los cuales son platos que se sirven comúnmente al principio de la comida del shabat.

5-Sirve una sopa o una ensalada. Como segundo plato, por lo general se debe servir y comer una sopa, una ensalada o ambas.

·         En caso de que vayas a servir sopa, puedes optar por una sopa de pollo, de carne de res con cebada y champiñones o de zanahoria con jengibre.

·         En caso de que vayas a servir ensalada, puedes optar por una ensalada de remolacha con mandarina o de ternera con pimiento y lechuga romana.

6-Sirve un plato principal con por lo menos dos acompañamientos. Tienes varias opciones para el plato principal:

·         Puedes preparar albóndigas en una salsa de champiñones, pollo al albaricoque o carne de pecho de res como plato principal.

        Puedes preparar kugel, ratatouille o judías verdes Amandine como acompañamientos

7-Sirve el postre. Para terminar bien el último plato, sirve algo dulce y sabroso. Entre las opciones que puedes preparar se encuentran el crujiente de manzana, la tarta de helado de mantequilla de maní o brownies de chocolate doble.

8-Socializa con tus amigos, tu familia y la comunidad religiosa. Muchas personas aprovechan el shabat para volver a ponerse en contacto con sus parientes más viejos y con sus amigos. Puedes hacerlo mediante llamadas telefónicas, cartas o simplemente pasando tiempo con las personas que sean más cercanas a ti y demostrándoles tu amor y tu apoyo.

9-Date el gusto de relajarte y practicar algún pasatiempo. El shabat se considera un día de descanso. Por tanto, para celebrarlo, en lugar de trabajar, puedes hacer todo aquello que te relaje y que te divierta. Estas son algunas actividades que puedes practicar:

·         *realizar voluntariado

·        * salir a caminar por la naturaleza

·        * visitar museos

·       *  tocar un instrumento

10-Participa en ciertas actividades según tu propio criterio. Tradicionalmente, durante el shabat, está prohibido que los judíos practicantes realicen 39 tareas diferentes, las cuales en su mayoría son similares al trabajo. Sin embargo, con el tiempo, estos estándares han cambiado. Hoy en día, algunos judíos observan esta lista de forma estricta, mientras que otros lo hacen de una forma más libre. 

Existe un gran debate en cuanto a cuán aceptable es participar en determinadas actividades, como ver televisión, conducir un auto, cocinar, limpiar y gastar dinero. Estas son algunas de las 39 tareas que estaban prohibidas originalmente: arar la tierra, hornear, esquilar lana, tejer, coser puntadas, construir